Kendinizi geliştirmek için onay sözleri kullanmak. Olumlu iç konuşma yapmak. Kendinizin en büyük amigo kızı olun. 

İhtiyacınız olanı kendinize verin. Temel ihtiyaçlarınıza dikkat edin. Ertelemeyin.

Kendinize yatırım yapın. İhtiyacınız olanı alın. Hobilerinize para harcamak, temel ihtiyaçlarınız gibi.. Kendine küçük hediyeler al.

Sevdiğiniz şeylere zaman ayırmak. Yalnız yaşamamak. Kendini dışarı çıkar ve iletişime geç. 

 

Yoga veya diğer egzersiz + masaj gibi şeyler yapmak. Vücudunuzu şımartın ve kendinizi sevmeyi öğrenin.  

Not : 

 LÜTFEN BÜYÜK BEDENİ sevmeyi öğrenin!