Yönlendirmeli meditasyonda göz önünde canlandırma tekniği kullanılır.

 1- Bir şeyi gözünüzün önünde canlandırdığınızda, beyniniz onun gerçek olduğunu düşünür.

 2- Beyniniz gerçekle göz önünde canlandırdıklarınız arasındaki farkı ayırt edemez. 

3- Ayrıntısıyla bir şeyi gözünüzün önünde getirdiğinizde o şeye ulaşma şansınız çok artar. 

4- Göz önünde canlandırılan şeye verilen duygusal ve sinirsel tepkiler normalde yaşadıklarımıza verdiklerimizle aynıdır.

 BU YÜZDEN; bu tekniği geliştirip düzenli kullandığınızda beyninizi olumlu düşünceler üretmeye ve bunun gerçekliğine inandırırsınız. Niyetlerinize ve hedeflerinize ulaşma süreciniz hız kazanır.

Zihninizi ve Düşüncelerinizi Siz Yönetin