Travma Sonrası Stres Bozukluğu (PTSD) Olan Hastaların Uyku Sorunlarının Nedeni

1.Kabuslar - Kabuslar korkutucu ve üzücüdür ve uykuyu rahatsız edebilir.

2.Kabuslardan korkma - Kabus görme korkusu,Ptsd'si olan bir kişinin uyumaktan korkmasına neden olabilir.

3.Kabus Geliyor - Yaklaşan bir kabusu algılamak, aslında kabustan kaçmak için uyanmayı tetikleyebilir.

4.Aşırı Uyarılma- Yüksek stresli bir sinir sistemi ve vücutta artan gerginlik uykuya dalmayı zorlaştırabilir.

5.Tetikleyiciler- Gecenin kendisi, uykuya dalma anı veya uyanma anı tetikleyici olabilir ve hiper-uyarılmaya neden olabilir.

6.Geçmişi gösteren sahne- Bazen geceleri geri dönüşler meydana gelir ve korku ve karışıklığa neden olabilir.





 7.Sesler - Ptsd'si olan kişiler seslere çok daha duyarlı olabilir ve küçük sesler nedeniyle bile uyanabilir.

8.Kontrol Kaybı -Ptsd'li insanlar uykuyu korkutucu olabilecek bir kontrol kaybı olarak görebilir.



9.Uyku hakkındaki korkular- Yukarıdakilerin hepsi genel bir uyku korkusuna neden olabilir.

10.Sorunlu Döngü- Gece boyunca uyku eksikliği nedeniyle, bir kişi gün boyunca daha fazla uyuyabilir ve geceleri uykuya dalmada daha büyük zorluklara yol açabilir.