Psikolojik İyi Oluşu Artırmak İçin Kendine Şefkat Geliştirme Yolları
Kendine Şefkat Nedir? Kendine şefkatin, kişinin kendi acılarını fark etmesi, kendine anla…
Kendine Şefkat Nedir? Kendine şefkatin, kişinin kendi acılarını fark etmesi, kendine anla…
Beynimiz, vücudumuzun en karmaşık ve hayati organlarından biridir. Yaşam boyu beyin sağlığını …
1.Aşama 1.Sağlıksız Baş Etme Mekanizmalarınızı Belirleyin - Sosyal alandan geri çekilm…